【妊娠25週目の過ごし方】予定日まで99日!ママの体と赤ちゃんの成長

【妊娠25週目の過ごし方】予定日まで99日!ママの体と赤ちゃんの成長

  • 提供元 nicottie公式
  • 2016年7月8日 更新
  • 妊娠・出産
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いよいよ妊娠25週。出産予定日まで100日をきりました。体調はどうですか?妊娠25週の頃の赤ちゃんは外の世界の光や音を感じられるまでに成長してきているようですよ。

ママのこと

個人差はありますが、体調は比較的安定していて、楽しい妊娠生活を送れる頃だと思います。旅行などに出かけるのも今が一番いい時期です。ただし、おなかがせり出してくるので足もとが見えにくくなってきます。つまずいて転んだりしないように気をつけるようにしましょう。
皆さんの体調はどうでしょうか?
私の妊娠25週は日によってつわりの症状がでていました。でも初期の頃のように寝込むほどではなく、なんだかムカムカするな・・・ぐらいです。そしてお腹が大きめだったこともあり腰が痛くてコルセットが手放せませんでした。足のむくみもこの頃から始まったような気がします。でも運動不足解消のために1日30分〜1時間、公園で休んだりしながら近所をお散歩していたのですが、気分転換になってとても良かったです。
お友達のママは、妊娠25週にはつわりもすっかりおさまって、お休みしていた習い事を再開したり、ランチや日帰り旅行などを楽しんでいました。
妊娠の症状は本当に人それぞれですね。でも共通するのは「無理は禁物」。妊娠25週あたりになると、お腹が大きくなってきてママも疲れやすくなっています。体調が良くても悪くても休憩はこまめにとりましょう。

赤ちゃんのこと

身長:約35cm〜40cm 体重:約1100g〜1200g 
妊娠25週の赤ちゃんは、脳の成長がぐんぐん進み、手や足など全身の動きをコントロールできるようになったようです。ママはグルグルと羊水の中を動き回る赤ちゃんの動き(胎動)を感じられることが多くなったのではないでしょうか?
目や耳の回路も完成しつつあるので、ママが明るい場所に居ると赤ちゃんも明るさを感じるようです。私は妊娠25週の頃、毎朝、お洗濯を干す時に「朝だよ〜、お天気がとても良くて気持ちいいね」など明るい場所に出る時は赤ちゃんに声をかけていました。

●参考サイト:ヘルスケア大学「妊娠7ヶ月のママと赤ちゃんの様子」
http://www.skincare-univ.com/article/015083/

妊娠25週でやっておきたいこと

妊娠25週を過ぎて、26週〜27週になると一気にお腹が大きくなるようです。その前にしておきたいことをいくつかご紹介します!

・美容院へ行く
お腹が大きいとただ座っているのも一苦労ですよね。美容院へ行くのは、お腹がぐんと大きくなる前の妊娠25週の頃がチャンスです。でも座っていられるかな?パーマ液などの匂いは平気かな?と心配な場合は、ささっと終わって、パーマなどの施術のない1000円カットもおすすめです。

・出産準備
比較的、体調が安定していると言われている妊娠25週の今。ママの入院準備や赤ちゃんのお迎えの準備をはじめましょう。リストアップだけでもしておくと焦らずすみますね。

・マタニティライフを楽しむ
これは私が個人的におすすめしたいことです。出産間近〜産後は遠出の外出がなかなか出来ません。行きたかったあのお店や、やりたかったあんなこと、無理のない範囲で今できることはやっておきましょう!外出だけでなく、おうちでも赤ちゃん用品を手作りしたり、ゆっくり本を読んだりするのもいいですね。

みんなの妊娠25週 体験談

ふふふっと共感してしまうツイートですね。初めて胎動を感じた時は本当に小さくて、胎動なのかな?勘違いかな?と分かりませんでした。でもいつのまにか、ボコボコやグニョグニョ〜っとはっきり感じるほどに動くようになっていました。妊娠後半はお腹の形が変わるぐらい足でぐーっと押されて「イテテテ・・・」となることも(笑)
妊娠25週になるとお腹がぐっと出てきて寝るのも一苦労ではないですか?私も眠いのに苦しくて寝られず、気づいたら朝だったなんてことがありました。知っている方も多いと思いますが体の左側を下にして横になる「シムスの体勢」も比較的楽な体勢でした。そして意外と布団よりもソファーや座椅子で座りながら寝るのが楽でした。風邪予防、冷え予防のためにもタオルケットや毛布をかけるのを忘れないで下さいね。
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